"Bota pra correr"

Olá pessoal, boa tarde!

http://www.botapracorrer.com.br/

Vocês conhecem o "Bota pra Correr - Movimento Nacional pra Sair do Sofá"? 

Acessando o site da o2 por minuto (aqui), na sessão de iniciantes, descobri este movimento e gostaria de compartilhar com vocês!!!

Achei muito legal a iniciativa e pra quem está em busca de hábitos de vida mais saudáveis, vale a pena conferir!

Bota Pra Correr é um projeto criado para incentivar os milhões de brasileiros sedentários a tomar uma atitude e começar (ou recomeçar) a praticar atividade física. Uma ação que conta com o apoio de órgãos públicos e privados e, principalmente, das pessoas que já praticam esporte para estimular seus amigos, parentes, vizinhos, namorados e namoradas, maridos e esposas a sair do marasmo, deixar a preguiça de lado e abraçar a corrida em favor da saúde.

Se cada um dos 4,5 milhões de corredores que temos no Brasil conseguir convencer uma pessoa dos inúmeros benefícios que a prática de exercícios traz para o corpo e mente, em pouco tempo, teremos 9 milhões de pessoas esbanjando saúde e muito mais felizes.

O movimento Bota pra Correr estará presente em todos os eventos realizados pela O2, com espaços em provas por todo o país, distribuição gratuita de guias de treinamento, produção de matérias informativas nas edições da Revista O2, além, é claro, desse portal especialmente desenvolvido para trazer informações, dicas e serviços a todos que desejam largar o sofá e começar a correr. (http://www.botapracorrer.com.br/bota-pra-correr/)

No site do movimento vocês encontram  guias de treino, nutrição e muito mais. Eles disponibilizam também um manual do iniciante (aqui) pra que você...

Manual do Ex-sedentário - Guia para o corredor iniciante

E aí pessoal, vamos botar pra correr?!! Tenham uma ótima semana!