Olá pessoal, tudo bem?!
Estreia hoje no blog o "Questionário Corre,mamãe". Estou muito feliz por este projeto sair do papel e do campo das ideias.
O objetivo é poder compartilhar com vocês histórias de outras mães que correm e a importância da corrida em suas vidas.
Aqui vocês vão encontrar muita inspiração e motivação pra continuarem "correndo" atrás dos seus sonhos!
E quem topou iniciar este projeto comigo foi a Emiliana M Fabrini Barcelos, ela tem 41 anos, é farmacêutica, casada e tem dois filhos encantadores!
Tive o privilégio de conhecer a Emiliana, pessoa alto astral, sorriso largo, coração grande e sabe como ninguém colocar a gente pra cima!
1) O que a motivou começar a correr? Como descobriu a corrida?
Quem me pagou na mão e levou pro asfalto foi minha personal trainer Vânia Dark. Estava precisando intensificar minha perda de peso.
2) A família incentiva à prática do esporte?
Sim, meu marido começou a correr pra me acompanhar e hoje corremos juntos.
3) Como você faz pra conciliar a corrida com as outras atividades: maternidade, casa e trabalho?
Não negocio meu horário de treino. Me desdobro nas atividades diárias de uma mulher casada com filhos, mas priorizo esse tempo que é só meu, pois é nele que me torno melhor e mais feliz.
4) Faz outra atividade física além da corrida? (musculação, pilates, aeróbico, yoga, etc)
Faço musculação 3 x por semana.
5) Quanto tempo do dia você dedica para a corrida? Aproximadamente, quantos quilômetros corre por semana?
Dedico 1,5 - 2 horas de treino no asfalto com Assessoria Esportiva por dia, em 2 dias na semana. No fim de semana, escolho um dia para o longão. Os quilômetros dependem do tipo de treino e se há alguma prova agendada. Em média corro 30-35 km por semana.
6) Já participou de quantas provas? Qual foi a mais marcante?
Já participei de 9 provas. A mais marcante foi o XTerra em Tiradentes, seu nível mais técnico exigiu mais treinos e muita dedicação. Foi a prova mais desafiadora até agora e a considero como uma divisora de águas em minha vida de corredora. Cumpri-la significou o selamento de toda a mudança que propus na minha vida.
7) Quais foram os benefícios da corrida para sua vida pessoal e familiar?
Nossa, são inúmeros. Perdi 22 kg e ganhei mais autoestima, disposição, confiança, bom humor e um novo olhar pra lidar com as dificuldades. Além disso, minhas crises de rinite e sinusite se foram; me controlo muito mais na TPM e me sinto mais calma e mais contida nos abusos alimentares freqüentes nessa fase.
8) Uma frase ou citação que te define!
Os momentos que mais nos desafiam nos definem. (Deena Kastor)