Desafio Corre,mamãe - Parte II

Foto: Facebook O2 Corre Brasil

Olá pessoal, tudo bem?!

Vocês leram o post do Desafio Corre,mamãe? Não?! Então, é só clicar aqui!

No dia 18/02, um dia após o carnaval, resolvi ir até à farmácia pesar. Já sabia que o resultado seria o pior possível, pois não estava treinando direito, minha alimentação estava péssima e no sábado de carnaval extrapolei muito, #vidaloka mesmo!

A balança da farmácia emite um "extrato" informando: peso, altura, pressão arterial e o IMC. Decidi que iria pesar com frequência pra acompanhar minha evolução!

Primeiro resultado: 82,5kg.

Quase caí dura, porque este foi o peso que cheguei no final da gravidez da Isa! E pior!!! Tinha engordado tudo o que eu havia emagrecido e mais um pouco quando comecei a "reeducação alimentar" em junho/2013 (clique aqui)

Relendo o post dá uma vergooooonha! 

No entanto, percebo que algumas questões são ainda muito atuais pra mim, principalmente a relação comida x ansiedade. Mas não vou ficar com mimimi, né?! Bola pra frente...porque "sempre é tempo de recomeçar"! 

Arquivo pessoal

Com este resultado desastroso rsrsrs, recomecei a reeducação alimentar e os treinos de corrida e academia. 

Dessa forma, em 2 meses eliminei 4,7kg! 

Pode até parecer pouco, mas foi de uma forma tranquila e sem muitos sacrifícios.

10/04 - 77,8 kg

Arquivo pessoal

Um dia de cada vez, um treino de cada vez, uma corrida de cada vez e eu chego lá!

Em junho volto pra mostrar mais resultados pra vocês, ok?!

E se você também estiver nesta busca por uma vida com mais qualidade e bem-estar físico e emocional, comece hoje seus próprios desafios e trace suas metas! 

Poderão surgir obstáculos, retrocessos, mas o importante é não desistir nunca daquilo que você quer pra sua vida e da sua família!